Yogameditation
eine Übungsweise für Körper, Atem und Geist, die dir das stille Sitzen ermöglicht.

Du kannst
in diesem Workshop erfahren, was Meditation ist und worauf es ankommt, um meditieren zu können.
Ob mit oder ohne Vorkenntnisse – komm einfach so, wie du bist.

Workshop Inhalte
• Informatives über Meditation
• Gelegenheit für Fragen und Antworten
• hinführende Übungen für Körper, Atem und Geist
• Übungspraxis Meditation
• Zeit für Austausch    

Yoga ist ein Zustand, in dem die Bewegungen des Citta (des meinenden Selbst) in eine dynamische Stille übergehen.

Kosten
Teile deine Wertschätzung durch Geben mit – so viel wie möglich und nicht mehr, als du kannst. 
Empfohlener Betrag: 50€

Anmeldung und Fragen per Mail