Seminare und Workshops
mehr Zeit für die intensive Beschäftigung mit Yoga
Workshop
Nachmittag Yogameditation
Samstags • 14:30h – 18:00h
Jeden ersten Samstag im Monat findet ein Nachmittag Yogameditation statt.
An diesem regelmässigen Get-Together kannst du aus den Quellentexten des Yoga über Meditation lernen und in praktischer Übung erfahren.
Das gemeinsame Üben kann Inspiration für deine Meditationspraxis zuhause sein.
Erfahrungen und mögliche Hindernisse in deiner persönlichen Meditationspraxis können während des Nachmittags ausgetauscht und weiterführend begleitet werden.
Aktueller Termin: Samstag 1. Juli, 14:30h – ca.18:00h (der letzte vor der Sommerpause)
Wie immer werden wir uns die Vorschläge und Hinweise aus den Yogasutras zu Gemüte führen, um herauszufinden, was wir alles tun und auch lassen können, um unseren Geist zu klären (cittaprasadana) und unser Herz zu weiten.
Die Yogaübungen unterstützen uns darin, mittels Geistesruhe zu einer friedvollen Seinsweise zu finden.
• Körperübung (asana)
• stilles Sitzen (Meditation)
Yogameditation
„Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des meinenden Selbst in eine dynamische Stille übergehen. In diesem Zustand kann das sehende Selbst erkannt werden.“(Patanjali Yogasutra 1.2 und 1.3)
Die Yogasutras von Patanjali dienen als Leitfaden, um diesen besonderen Zustand erreichen zu können.
Kosten
Teile deine Wertschätzung durch Geben mit – so viel wie möglich und nicht mehr, als du kannst.
Empfohlener Betrag: 50€
Anmeldung und Fragen per Mail
yogaschule für meditation
Fleethörn 59
24103 Kiel0178-4580704