Lichtung Wandel

Lichtung – eine Workshop-Themenreihe, die dir erhellende Impulse aus dem Yoga gibt.

Zeiten von Veränderung beschäftigen uns immer wieder. Manchmal drängt es nach Veränderung, ob gewollt oder ungewollt. Wenn sich Lebensumstände wandeln, kann das sowohl den Wunsch nach Sicherheit wecken als auch den Blick für Neues öffnen. 

Diese Lichtung  lädt dazu ein, die Bedeutung von Wandlung in unserem Leben zu ergründen und zu erfahren, wie uns Yoga darin unterstützten kann, ein Gefühl von Stabilität inmitten erlebter Veränderung zu bewahren.

Inhalte  Impulse aus der Yogaphilosophie • Übung aus dem Yoga (Körper, Atem, Geist) • gemeinsames Reflektieren.

Für wen  Für dich, wenn du Interesse daran hast, dich bewusst mit dir und deinem Leben auseinanderzusetzen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termin  Samstag, 23. Oktober 2021

Zeit  14:30h – 17:30h

Kostenbeitrag   Teile deine Wertschätzung durch Geben mit – so viel wie möglich und nicht mehr als du kannst. Angemessener Beitrag: 45€

Anmeldung und Fragen per Mail

 

 

Workshop Yogameditation

Workshop Yogameditation – eine Einführung

Yogameditation zeigt dir eine Übungsweise auf, in du deinen Körper und deinen Geist auf das stille Sitzen vorbereiten kannst. 

Dieser Workshop gibt dir eine Idee davon, worum es bei Meditation geht, warum es gut tut und worauf es ankommt, um meditieren zu können. 

Inhalt  • Informatives über Meditation  • Gelegenheit für Fragen und Antworten  • Übungen für Körper, Atem und Geist • Zeit für Austausch   

Für wen  Für Dich, wenn du dich für Meditation interessierst und meditieren lernen willst. Yoga- bzw. Meditationserfahrung sind willkommen, aber nicht nötig. 

Termin  Samstag, den 6. November 2021

Zeit  14:30h – 17:30h

Kosten  Teile deine Wertschätzung durch Geben mit – so viel wie möglich und nicht mehr als du kannst. 
Empfohlener Betrag 45€

Anmeldung und Fragen per Mail

 

 

Einführungskurs Yoga

die Grundlagen des Übens lernen

In diesem Kurs kannst du während drei wöchentlicher Termine in Folge die Grundlagen der Yogaübung kennenlernen. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch sportliche Fähigkeiten. Komm einfach so, wie du bist.

demnächst wieder!

Fragen per Mail

 

 

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