Yogameditation

regelmässige Nachmittage Yogameditation

Jeden ersten Samstag im Monat findet ein Nachmittag Yogameditation statt.

An diesem regelmässigen Get-Together kannst du aus den Quellentexten des Yoga über Meditation lernen und in praktischer Übung erfahren.

Das gemeinsame Üben kann Inspiration für deine Meditationspraxis zuhause sein.

Erfahrungen und mögliche Hindernisse in deiner persönlichen Meditationspraxis können während des Nachmittags ausgetauscht und weiterführend begleitet werden.

aktueller Termin: Samstag, 1.Juli 2023 • 14:30h – 18:00h (der letzte vor der Sommerpause)

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Einführungskurs Yoga

Die Grundlagen des Übens lernen

In diesem Kurs kannst du während drei wöchentlicher Termine in Folge die Grundlagen der Yogaübung kennenlernen. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch sportliche Fähigkeiten. Komm einfach so, wie du bist.

Wann – bald wieder!

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Lichtung

Lichtung – eine Workshopreihe, die dir erhellende Impulse aus dem Yoga gibt.

Inhalte Impulse aus der Yogaphilosophie • Übung aus dem Yoga (Körper, Atem, Geist) • gemeinsames Reflektieren.
Für wen Für dich, wenn du Interesse daran hast, dich bewusst mit dir und deinem Leben auseinanderzusetzen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termin Samstag Nachmittag, demnächst wieder.
Kostenbeitrag Teile deine Wertschätzung durch Geben mit – so viel wie möglich und nicht mehr als du kannst. Orientierung: 45€
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