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Lichtung Leid

Yogaphilosophie als Inspiration zum Umgang mit Lebensthemen

Samstag, 26. Januar

14:30h – 17:30h

Lichtung Leid  Die Yogasutras geben uns wertvolle Hinweise über den Umgang mit unseren leidvollen Seiten des Lebens. Leid ist da, es ist normal. Es nicht wegzudrängen, sondern das Leid anzuerkennnen, es bewusst zu erleben, ohne hinein zu fallen – das sind die Schritte, um sich vom Leidvollen lösen und zu innerer Freiheit finden zu können.

Kursinhalt: Gespräch, Impulsvortrag zum Thema aus der Yogaphilosophie; alltagstaugliche Übungspraxis in kurzen Sequenzen für Körper, Atem und Geist; stilles Reflektieren; Tee trinken und gemeinsam reflektieren.

Für wen? Für dich, wenn du Interesse daran hast, dich bewusst mit dir und deinem Leben auseinanderzusetzen und Wege zu deiner inneren Freiheit zu finden. Yogakenntnisse sind für diesen Kurs nicht nötig.

Bitte mitbringen: Blatt Papier und Stift für Notizen

Teilnahmekosten: 45€

Bitte bis 18. Januar anmelden! email

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